Actividades y Clases

BOX FITNESS

Aprende a aplicar movimientos de kick boxing, mezclados con entrenamientos de fuerza, potencia y cardiovascular.

¿ QUE ES BOX FITNESS?

Es una excelente sesión explosiva de entrenamiento, que mejora todas las capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad) y capacidades complementarias (flexibilidad, coordinación…).

Este entrenamiento aplica movimientos de kick boxing, mezclados con entrenamientos de fuerza, potencia y cardiovascular. Todo esto hace de Box fitness un programa explendido para la quema de grasa, tonificación, aumento de la capacidad pulmonar…

Trabajamos bajo el lema: “NO HAY DOLOR”

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