Actividades y Clases

STEP

Ven a STEP y aprende a combinar el trabajo de cardio con el de fuerza y resistencia muscular con el que obtendrás resultados muy rápidos.

¿ QUE ES STEP?

Es un programa de entrenamiento con step que combina el trabajo de cardio con el de fuerza y resistencia muscular y con el que obtendrás resultados muy rápidos. Se realizan diferentes bloques de trabajo cardiovascular para estimular al máximo los sistemas de grasa y tracks de acondicionamiento muscular para modelar y tonificar todo el cuerpo.

 Cada uno de los tracks musicales tiene un objetivo de trabajo específico, para conseguir un entrenamiento completo de todo el cuerpo. La intensidad de la clase de Step puede variarse subiendo o bajando la altura de step y adaptarse a persona con diferentes niveles de fitness.

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Lebrija, Sevilla, 41740

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Email: info@lives-fitness.es

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